Futsal adalah olahraga yang mengharuskan pemain untuk bergerak cepat, meningkatkan kebugaran kardio respirasi, kekuatan otot, dan kelincahan. Selain manfaat fisik, olahragainijugamembantumengurangistres, meningkatkan suasana hati, dan memberikan efek positif pada kesehatan mental. Dalam pelaksanaannya, Olahraga Futsal menuntut koordinasi dan komunikasi yang baik antara anggota tim, membantu mengembangkan keterampilan kerjasama, kepemimpinan, dan [...]